Cuisine: cuisine familiale, cuisine pour les enfants
Keyword: gaufres de légumes, patates douces
Pour: 6gaufres rondes
Ingrédients
300gde patates douces violettes cuites à la vapeur - 1 tasse de 250 ml environ
1œuf entier
1c. à souped'huile - d'olive, tournesol, pépins de raisins...
100mlde lait 1/2 écrémé
3c. à soupede farine T65 ou T55
2c. à soupede farine de pois chiches
0,5c. à caféde bicarbonate - facultatif
3c. à soupede fromage râpé
Ustensiles
Un mixeur plongeant
un gaufrier
Instructions
Les patates douces
Il est conseillé de cuire les patates douces à la vapeur avec leur peau. Elles seront alors faciles à éplucher. Compter environ 15 minutes de cuisson selon leur taille.
La pâte
Préparer tous les ingrédients. Incorporer le bicarbonate aux farines.
Dans un saladier, verser les patates douces cuites et refroidies ou tièdes puis les mixer avec la moitié du lait froid.
Pulser pour obtenir une purée lisse puis incorporer l’œuf avec une spatule.
Ajouter le fromage râpé et le reste du lait.
Verser l'huile puis les farines et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène. Mixer si nécessaire.
La cuisson
Chauffer le gaufrier légèrement huilé et verser 2 cuillères à soupe de pâte au centre de chaque empreinte.
Pour avoir des gaufres plus ou moins calibrées, j’ai déposé un petit cercle pâtissier en inox huilé sur la plaque à gaufres avant de déposer la pâte.
Compter 7-8 minutes de cuisson selon le gaufrier. Les gaufres doivent être bien dorées.