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Saladier de haricots verts aux amandes, graines et crème balsamique

Haricots verts aux amandes et à la crème balsamique

Une salade de haricots verts extra-fins aromatisés à l'huile et à la crème balsamique, avec des amandes effilées
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Type de plat: Légumes, accompagnement, salade gourmande
Cuisine: cuisine végétarienne
Mots-clés: haricots verts extra-fins
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 8 minutes
Temps total: 18 minutes
Pour: 6 personnes
6 personnes

Ingrédients

  • 700 g de haricots verts fins frais ou surgelés
  • 3 c. à soupe d'amandes effilées ou autres graines
  • 2 c. à café de gros sel facultatif
  • Huile d'olive
  • Crème de balsamique

Instructions

Cuisson des haricots

  • Faire cuire les haricots en les plongeant dans l'eau bouillante à découvert. L'eau doit tout juste les recouvrir. Compter 8 minutes environ.
  • Prévoir un grand saladier d'eau froide.
  • Dès que la texture attendue est atteinte, les égoutter et les verser dans l'eau froide pour stopper la cuisson. Les égoutter de nouveau en éliminant toute l'eau.

La salade

  • Faire dorer les amandes, à sec, dans une petite poêle sur feu moyen, en agitant la poêle. Les surveiller pour ne pas les laisser noircir.
  • Disposer les haricots dans des coupelles ou dans un grand saladier.
  • Les arroser d'huile d'olive, parsemer le dessus d'amandes et dessiner des zigzags avec la crème balsamique.