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Plat de caponata aux légumes d’été grillés

Salade de légumes grillés en sauce aigre-douce

Des légumes sautés à la poêle successivement puis légèrement confits au vinaigre pour cette caponata.
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Type de plat: hors d'oeuvre, salade de légumes cuits
Cuisine: cuisine italienne, cuisine végétalienne
Mots-clés: caponata, aubergines, tomates, oignons, vinaigre
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Repos au frais: 2 heures
Pour: 4 Personnes
4 Personnes

Ingrédients

  • 700 g d'aubergines violettes
  • 100 g d'oignons
  • 1 côte de céleri ou un tronçon
  • 100 g de sauce tomate
  • 150 g de tomates cerises
  • 2 c. à soupe de sucre de canne en poudre roux ou blond
  • 100 g d'olive vertes ou noires en saumure
  • Feuilles fraîches de basilic ou d'origan
  • 50 g de pignon facultatif
  • 3 c. à soupe de vinaigre de vin rouge ou blanc
  • Huile d'olive
  • Fleur de sel
  • Poivre noir du moulin

Instructions

  • Éplucher les oignons et les couper en deux s'ils sont petits ou en petits cubes s'ils sont plus gros.
  • Couper la côte de céleri finement et plonger les tronçons de céleri dans un bol d'eau bouillante pendant 5 minutes.
  • Laver puis essuyer les aubergines. Couper les extrémités et couper les aubergines en petits dés en conservant leur peau.
  • Faire chauffer quelques cuillères d'huile dans une poêle large ou une sauteuse et y jeter les dés d'aubergines. Faire dorer les dés en les faisant sauter pendant 10 à 12 minutes. Saler et poivrer puis réserver.
  • Faire dorer les oignons dans 2 cuillères d'huile pendant 5-6 minutes.
  • Verser la sauce tomate en enrobant l'oignon puis ajouter le céleri avec 2 cuillères d'eau chaude. Baisser le feu et laisser cuire quelques minutes.
  • Ajouter les tomates cerises, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes.
  • Verser le vinaigre de vin et saupoudrer la poêlée de sucre, sur feu vif pendant 2 minutes, en mélangeant délicatement. Baisser le feu et ajouter les olives et les pignons. Saler et poivrer. On peut ajouter les herbes aromatiques de son choix à ce stade (origan séché, herbes de Provence...).
  • Incorporer enfin les cubes d'aubergines et laisser mijoter pendant quelques minutes en mélangeant à la spatule.
  • Laisser tiédir et saupoudrer de feuilles fraîches de basilic ou d'origan.
  • Verser dans un plat et entreposer au frais deux heures ou toute une nuit.
  • Servir la Caponata en hors-d’œuvres ou en accompagnement.
    Ma caponata aux aubergines