Le chou kale est un légume ancien réapparu il y a quelques années. C'est un chou frisé dont on cueille les feuilles qui renferment de nombreux nutriments intére ants. Ici il s'agit d'un chou vert mais il en existe d'autres variétés, violettes, bleutées, le "Nero" de Toscane, le chou cavalier...
Je trouve les feuilles a ez coriaces lorsqu'on les mange crues ou cuites à la vapeur. Par contre, pa ées au four elles se...