Ma purée de carottes au lait de coco est une recette parfaite pour accompagner un poisson grillé. Cela change des pommes de terre ou du riz. Mais elle est aussi toute indiquée pour un repas végétalien puisqu'elle ne contient aucun produit laitier. Ni beurre, ni lait, ni fromage... Proposez-la aussi aux enfants, ils vont adorer ! Grâce au lait de coco, la purée est onctueuse et pour lui donner une texture moelleuse, j'ai ajouté une pomme...
Les Frites de courgette à la chapelure Panko que vous voyez sur la photographie ont été dévorées au déjeuner ! Il m'arrive rarement de préparer et publier une recette le même jour, mais là, je n'ai pas résisté à partager ces petits bâtonnets de courgette croustillants ! Mikado de frites de courgettes Je vous avoue que je n'ai rien inventé. J'ai suivi la recette du très beau site 180º, proposée par Delphine. Voici le lien de ces...
Cette Poêlée de pois gourmands croquants pourra accompagner un plat végétarien, un poisson grillé ou une grillade de viande. Pour le temps de cuisson, tout dépendra de vos goûts. Dans tous les cas, je vous conseille de faire cuire les pois gourmands le moins possible. Le technique idéale est de de procéder en 2 temps. D’abord les blanchir pendant quelques minutes, en les recouvrant d’eau bouillante sans les noyer et sans couvrir la...
Cette poêlée de boulgour aux carottes râpées peut accompagner des œufs, un poisson grillé ou une viande blanche. En ajoutant des légumes verts ( brocoli, asperges, chou vert) ou une salade verte, vous aurez un repas complet. J'ai été tentée par une recette de de Boulgour Pilaf que je ferai sans doute une autre fois. Mais je souhaitais trouver un accompagnement intégrant deux petits légumes nouveaux : carotte et oignon blanc. J'ai...
Encore des nids avec ces Nids de pommes de terre aux asperges vertes ! Après mes nids salés en pâte kadaïf, voici donc une accompagnement pour une viande ou un poisson. On le mange d'abord avec les yeux. Pour Pâques ou d'autres repas festifs... En un premier temps, vous devrez préparer les nids de pommes de terre au four. Choisissez des pommes de terre à chair ferme. Et surtout râpez-les avec une râpe pas trop fine. Un autre détail...
Cela vous tente une jardinière de petits légumes de Printemps ? Alors, n’hésitez pas. C’est une recette simple et rapide préparée avec les légumes du marché. J’y ai trouvé des petites carottes, des asperges vertes, des navets nouveaux, des pommes de terre nouvelles et des petits oignons. Malheureusement, il n’y avait pas de petits pois frais. J’ai dû me rabattre sur des petits pois surgelés. Mais je compte bien refaire la...
Cette semoule de chou-fleur à la poêle, avec de la noix de coco et des poivrons rouges est une première pour moi. J’avais publié la recette de la semoule de chou-fleur crue pour une salade fraîche. Mais cette fois les sommités crues sont transformées en semoule puis cuites à la poêle. Chou-fleur cru en semoule J'ai d'abord préparé une base d’oignon rouge, de coco râpé et de curcuma... Base pour la poêlée de chou-fleur Puis,...
Cette salade de haricots verts, amandes et crème balsamique peut être dégustée tiède ou froide. Et c'est rudement bon ! Au départ, je ne pensais mettre que des amandes effilées grillées. En fait, j'ai ajouté des graines de tournesol rôties. À vous de choisir en fonction de vos réserves. Coupelle de haricots verts extra-fins aux graines Par contre, la crème de balsamique apporte un touche de gourmandise, sans acidité et c'est un...
En faisant notre marché hebdomadaire, nous avons trouvé des haricots demi-secs. Ils étaient dans leurs cosse, bien-sûr ! Et voici donc la recette du jour : des haricots demi-secs aux aromates. Après les avoir rincés dans un saladier d'eau fraîche, il sont faciles à écosser. Dans ma recette précédente, de haricots demi-secs cuits à l’eau, j’avais utilisé beaucoup d’herbes, de l’ail, des carottes et de l’oignon. Cette fois,...
Ces mille-feuilles de courgettes à la vapeur sont l'idéal pour un repas d'été. Ils sont composés de petites courgettes rondes et de courgettes jaunes finement émincées. Et pour plus de saveurs, il y a aussi des lamelles de tomates bien mûres , un peu d'ail et des herbes aromatiques. Enfin, pour couronner le tout, j'ai émincé des petites olives noires et des olives vertes farcies aux poivrons. Trois mille-feuilles de courgettes Un...
