#Légumes

Sauce « bolognaise » végétarienne aux légumes braisés

Posted in RECETTES VÉGÉTARIENNES, Riz, Pâtes, céréales et légumineuses, Sauces

Appétissant, non ? Pour cette nouvelle recette, j’ai consulté les recettes italiennes de la Bolognaise traditionnelle mais dans ce plat il n’y a ni viande, ni tofu, ni soja…Rien que des légumes et c’est rudement bon ! À servir en « premier plat » à l’italienne ou en plat principal. J’espère que mes amies italiennes me pardonneront …

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Soupes, bouillons, veloutés : toutes mes recettes

Posted in RECETTES, Soupes

Velouté fruité aux carottes, oignons, pomme et curcuma La soupe est incontournable pour se réchauffer et manger des légumes… C’est aussi un plat à part entière qui peut être nourrissant et joli. Alors, ayons recours à notre imagination pour varier les couleurs, les saveurs et les ingrédients en fonction des saisons.  Mes recettes Velouté de …

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Bouillon de légumes tout simple

Posted in RECETTES VÉGÉTARIENNES, Soupes

Il y a des goûts d’enfance qui nous font remonter dans le temps et ce ne sont pas forcément des goûts sucrés même si l’on est plutôt gourmand(e) ! Et bien, en voici un exemple : c’est une des soupes que faisait ma mère  et c’était de loin ma préférée. Je mangeais d’abord les petits …

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Cuisiner et conserver les légumes de saison

Posted in RECETTES, 💡 DES IDÉES EN PLUS

L’été approche et le jardin est en pleine effervescence. Que vous ayez un potager ou que vous soyez un client assidu des marchés locaux, voici des idées pour préparer, cuisiner ou encore congeler les légumes de saison : courgettes, betteraves rouges, poivrons, petits oignons blancs et bientôt les tomates.  Alors, pour varier les plaisirs ou …

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Billet de mai 2017 : Légumes et fruits de saison

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Bonjour à tous ! En ce tout début du mois de mai, j’ai fait mon marché – bio, à Lisbonne – mais j’ai également consulté les sites des maraîchers bio français afin de comparer. Cela  varie très légèrement de région à région mais les produits du marché se ressemblent. Le premier constat est que , …

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Poêlée de Pois Gourmands aux petits légumes nouveaux

Posted in Accompagnements et légumes, RECETTES, RECETTES VÉGÉTARIENNES

En faisant le marché, j’ai enfin trouvé des pois gourmands que l’on appelle aussi pois mange tout . Saviez-vous qu’en Portugais on les appelle  « Ervilhas tortas » : les petits-pois tordus ? Je vous propose une recette toute simple mais pleine de couleurs et de saveurs, pour accompagner un plat végétarien, un poisson ou une viande, dans le cadre …

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