#pois-chiches

Mes boulettes végétariennes au four

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Boulettes aux pois chiches, épices et flocons d’avoine Une recette végétarienne facile et bon marché : Pas tout à fait des falafels qui m’ont inspiré cette recette, ces boulettes légères et parfumées ont une texture moelleuse et pourront être servies à l’apéritif ou en plat principal. Ingrédients pour 12 boulettes 240 grammes de pois chiches cuits …

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Soupe de pois-chiches et épinards

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Soupe de pois-chiches et épinards Pour 6 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Temps de repos : quelques minutes avant mixage Niveau de difficulté: Très facile Ingrédients 2 oignons moyens émincés 2 gousses d’ail 800 gr d’épinards frais ou 400 gr surgelés 500 gr de pois chiches cuits …

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